焦虑抑郁自查表：科学了解你的心理健康状态

什么是焦虑抑郁自查表？

焦虑抑郁自查表是一种标准化的心理测评工具，旨在通过问卷形式评估个体在焦虑和抑郁症状上的严重程度。它通常基于心理学理论，如认知行为模型，由专业机构开发，如世界卫生组织或美国精神医学学会。作为一种自我报告量表，它被广泛应用于心理健康筛查、研究监测和公众教育领域，帮助人们识别潜在的心理健康问题。

焦虑抑郁自查表的核心内容与形式

该测评的核心内容围绕焦虑和抑郁的核心症状展开，包括情绪低落、兴趣减退、过度担忧、睡眠障碍等。其形式通常采用自评问卷，包含多个条目，每个条目要求个体根据过去两周的体验进行评分。常见应用场景包括：个人自我监测、初级保健机构的初步筛查、心理健康研究的数据收集，以及公众心理健康教育。测评过程强调匿名性和保密性，以确保结果的客观性。

如何解读焦虑抑郁自查表的分数？

解读焦虑抑郁自查表的分数需要参考其标准对照表。以下是一个简化的示例，基于广泛使用的PHQ-9（抑郁）和GAD-7（焦虑）量表：

请注意，这只是一个大致的参考范围，实际解读需结合个体背景和情境。

以上文章内容为AI辅助生成，仅供参考，需辨别文章内容信息真实有效

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标签: GAD-7 · PHQ-9 · 心理健康 · 抑郁自查 · 焦虑自查 · 自我监测 · 评分解读

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