如何确定是否抑郁？

你是否曾怀疑自己可能患有抑郁症？在日常生活中，情绪波动是常见的，但如何科学地判断是否达到了抑郁状态？本文将探讨如何通过标准化的评估工具来确定是否抑郁，帮助读者理解这一过程。

什么是

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标签: 心理健康 · 情绪波动 · 抑郁症 · 科学判断