内容由AI生成,不作为诊疗建议,请注意甄别。
你是否曾感到过度担忧,却不知如何评估自己的焦虑程度?焦虑自评量表(SAS)作为一种常用的心理测评工具,能帮助你了解自己的焦虑水平。今天,我们就来深入探讨SAS,解答其核心问题。
什么是焦虑自评量表(SAS)?
焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale, SAS)是由Zung于1971年开发的一种自评问卷,主要用于评估个体在过去一周内的焦虑症状严重程度。作为一种筛查工具,它被广泛应用于临床心理学和心理健康领域,帮助识别潜在的焦虑问题。
SAS的核心内容与形式
该测评通常包含20个项目,每个项目描述一种焦虑相关症状,如“我感到紧张或心神不宁”。参与者根据过去一周的实际感受,对每个项目进行评分,从“没有或很少时间”到“绝大部分或全部时间”四个等级。其核心特点在于简单易行,可在短时间内完成,适合大规模人群筛查。
如何解读SAS的分数?
解读SAS的分数需要参考其标准对照表。以下是一个简化的示例:
| 原始分数 |
等级 |
百分位 |
| 50分以下 |
正常 |
低于50% |
| 50-59分 |
轻度焦虑 |
50%-69% |
| 60-69分 |
中度焦虑 |
70%-89% |
| 70分以上 |
重度焦虑 |
90%以上 |
请注意,这只是一个大致的参考范围,实际应用中需结合个体情况。
SAS的优缺点
优点:
1.客观性强:基于标准化评分,减少主观偏差。
2.应用广泛:适用于各种人群,包括普通大众和临床患者。
3.易于使用:自评形式,无需专业人员指导,节省时间和资源。
缺点:
1.存在局限性:只能筛查,不能
以上文章内容为AI辅助生成,仅供参考,需辨别文章内容信息真实有效
如何判断自己有没有焦虑抑郁?
« 上一篇
2025-11-15 下午6:40
文章主你真的了解IQ测试95分吗?
下一篇 »
2025-11-15 下午6:40