焦虑测试量表（宗氏）：科学认知与应用指南

你是否曾因持续的紧张、担忧影响日常状态？如何通过科学工具初步了解自身焦虑水平？宗氏焦虑测试量表作为临床与科研中广泛应用的自评工具，值得我们从客观视角深入认知。

什么是宗氏焦虑测试量表？

宗氏焦虑测试量表（Zung Self-Rating Anxiety Scale，简称SAS）由美国杜克大学教授William W.K. Zung于1971年编制，是一种标准化的成人焦虑症状自评工具，核心用于测量个体近一周内的焦虑主观感受及相关生理、心理表现，适用于16岁以上人群的焦虑状态筛查，不能替代临床诊断。

宗氏焦虑测试量表的核心内容与应用

该量表的设计与应用具有明确的规范：

1. 量表结构：共20个条目，采用4级评分（1=没有/很少时间，2=小部分时间，3=相当多时间，4=绝大部分/全部时间）；其中15个正向评分条目，5个反向评分条目（需注意反向计分转换）。
2. 施测方式：个体独立完成，无时间限制（通常10-15分钟），可通过纸质版或标准化电子版施测，无需专业人员现场指导。
3. 应用场景：
– 临床辅助：精神科医生用于焦虑症状的初步筛查（如广泛性焦虑、惊恐障碍等）；
– 科研工具：焦虑相关研究的样本筛选或干预效果评估；
– 非临床认知：健康人群、学生、职场人士等了解自身焦虑状态的参考工具（需结合专业解读）。

宗氏焦虑测试量表的评分与解读标准

量表评分需先完成反向计分转换，再计算原始总分，最终转换为标准分（标准分=原始总分×1.25，取整数），常用解读标准如下：

• 标准分＜50分：无焦虑症状或焦虑程度极轻；
• 50-59分：轻度焦虑；
• 60-69分：中度焦虑；
• ≥70分：重度焦虑；

注意：上述标准为参考范围，具体解读需结合个体实际情况与专业人员判断，不能作为焦虑障碍的诊断依据。

宗氏焦虑测试量表的优缺点

优点：

1. 操作简便：无需专业培训，自评即可完成，耗时短；
2. 信效度可靠：经大量研究验证，内部一致性信度（Cronbach’s α）通常在0.7-0.9之间，效标关联效度良好；
3. 维度全面：涵盖焦虑的情绪（如紧张、担忧）、认知（如注意力不集中）、生理（如心悸、失眠）等多方面表现；
4. 应用广泛：适用于多种成人人群，在临床与科研中积累了丰富的应用经验。

缺点：

1. 自评偏差：依赖个体主观报告，可能受记忆偏差、社会期望偏差（如刻意隐瞒症状）影响；
2. 时间窗口限制：仅反映近一周的焦虑状态，无法体现长期趋势或急性焦虑发作；
3. 无特异性：不能区分不同类型的焦虑障碍（如广泛性焦虑与社交焦虑）；
4. 非诊断工具：仅为筛查工具，不能替代精神科医生的临床诊断（诊断需结合病史、精神检查等多维度评估）。

总结

宗氏焦虑测试量表（SAS）是一种科学、简便的焦虑状态自评工具，可帮助个体初步了解自身近一周的焦虑水平，在临床筛查、科研及非临床人群的自我认知中具有实用价值。但需明确其局限性：不能作为焦虑障碍的确诊依据，且可能受主观因素影响。若量表提示焦虑程度较高或持续存在焦虑症状，建议及时咨询精神科医生或专业心理工作者，以获得全面评估与合理建议。