你是否经常感到莫名的心悸、紧张或担忧，却难以判断这些情绪是否达到了焦虑的程度？焦虑作为一种常见的情绪反应，其严重程度如何科学评估？今天，我们就来深入了解一下心理测试领域的重要工具——宗氏焦虑量表，并通过专业的视角，解析其原理、应用与价值。
什么是宗氏焦虑量表？
宗氏焦虑量表（Zung Self-Rating Anxiety Scale, SAS）是由美国杜克大学心理学家William W.K. Zung于1971年编制的自评量表，主要用于评估个体近一周的焦虑症状严重程度。该量表基于焦虑的理论模型，通过个体对自身情绪和躯体感受的主观报告，量化焦虑水平，是心理学与精神医学领域广泛应用的筛查工具之一。
宗氏焦虑量表的核心内容与形式
该量表包含20个项目，涵盖焦虑的情感体验、躯体症状及行为表现三个主要方面。每个项目采用4级评分制：1表示“没有或很少时间”，2表示“小部分时间”，3表示“相当多时间”，4表示“绝大部分或全部时间”。其中，5个项目为反向计分题（需反向评分），其余为正向计分题。量表得分越高，表明焦虑症状越严重。其核心特点在于操作简便、耗时短（约5-10分钟），适用于不同文化背景的成年群体，常用于心理咨询、临床辅助评估及心理学研究中的焦虑水平筛查。
如何解读宗氏焦虑量表的分数？
解读宗氏焦虑量表的分数需将原始分换算为标准分。标准分计算公式为：标准分=原始分×1.25（取整数）。根据标准分，可将焦虑水平划分为不同等级，具体如下：
| 标准分范围 | 焦虑等级 | 临床意义 |
|---|---|---|
| <50分 | 正常范围
以上文章内容为AI辅助生成，仅供参考，需辨别文章内容信息真实有效
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