Zung焦虑自评量表测试：探索你的内心世界

2025-09-16 下午12:20

嘿，小伙伴们！今天我们来聊聊一个超实用的心理工具——Zung焦虑自评量表测试。😊 这个测试可不是什么医疗诊断，而是一个简单有趣的自评方式，帮你了解自己的情绪状态。它由心理学家William Zung在1965年开发，旨在通过一系列问题，快速评估焦虑水平。想象一...