BDI抑郁自测：科学评估抑郁症状的工具

2025-11-15 上午12:01

你是否曾感到情绪低落、兴趣减退，却不确定这些症状是否达到了抑郁的程度？BDI抑郁自测作为一种标准化的心理测评工具，为我们提供了一个科学途径来初步评估抑郁状态。本文将深入探讨BDI抑郁自测的定义、核心内容、评分标准、优缺点，以及如何理性看待这一...

贝克抑郁自评自测量表：探索心理健康评估的经典工具

2025-09-23 上午11:00

贝克抑郁自评自测量表（BDI）是心理学领域广受认可的自评工具，由美国精神病学专家Aaron T. Beck于1961年首次推出。它旨在帮助个体客观评估自身抑郁症状的严重程度，通过一系列标准化问题揭示情绪状态。作为心理健康研究的基础工具，BDI以其科学性和实用性...

测试得抑郁怎么测？科学方法助你了解心理健康

2025-06-19 下午7:10

在现代快节奏的生活中，越来越多的人开始关注自己的心理健康，尤其是抑郁症这一常见心理问题。那么，如何科学地测试自己是否患有抑郁症呢？今天，我们就来聊聊关于抑郁症测试的那些事儿，帮助你更清晰地了解自己的心理状态。🌼 什么是抑郁症？ 抑郁症是一...