你真的了解依恋测试中的焦虑型吗？

你是否曾在亲密关系中感到过莫名的焦虑，担心伴侣的离开或关系的破裂？这种焦虑感可能与你的依恋风格密切相关。本文将深入探讨依恋测试中的焦虑型，帮助你理解其定义、核心内容、形式、应用场景及解读方式，同时客观分析其优缺点，为你的自我认知提供科学参考。

什么是依恋测试中的焦虑型？

依恋测试中的焦虑型，是指个体在亲密关系中表现出的一种特定依恋风格，其核心特征包括对关系稳定性的高度担忧、过度依赖伴侣的情感支持，以及对分离的强烈恐惧。这种风格源于早期依恋经历，通常通过标准化心理测评工具进行评估，旨在量化个体在亲密互动中的行为模式。作为一种心理学概念，它由John Bowlby的依恋理论发展而来，并由Mary Ainsworth等研究者通过实验