你真的了解20道抑郁测试在线吗？

你是否曾好奇，仅通过20道在线问题就能初步评估自己的抑郁风险？作为一种便捷的心理健康工具，20道抑郁测试在线正被越来越多人用于自我筛查。本文将深入探讨其定义、核心内容、应用场景、评分标准、优缺点，帮助您科学理解这一测评工具的价值与局限性。

什么是20道抑郁测试在线？

20道抑郁测试在线是一种基于心理学原理设计的自评筛查工具，通常包含20个标准化问题，用于在线平台快速评估个体抑郁症状的严重程度。它起源于流行病学抑郁量表（如