文章主你真的了解焦虑抑郁自测免费吗？

你是否曾在某个时刻感到情绪低落或过度担忧，并好奇自己是否可能需要专业帮助？今天，我们就来深入了解一下焦虑抑郁自测免费工具，并通过科学的视角，带你一探究竟！

什么是焦虑抑郁自测？

焦虑抑郁自测是一种基于心理学量表的自评工具，旨在帮助个体初步筛查焦虑和抑郁症状。它通常由一系列标准化问题组成，个体根据自身感受回答，从而获得一个分数，用于评估症状的严重程度。这类工具广泛应用于心理健康领域，作为初步筛查的辅助手段，而非诊断工具。

焦虑抑郁自测的核心内容

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标签: 心理健康 · 抑郁自测 · 焦虑自测 · 症状筛查 · 自评工具 · 辅助手段 · 非诊断工具