文章主你真的了解焦虑抑郁自测免费吗？

什么是焦虑抑郁自测？

焦虑抑郁自测是一种基于心理学量表的自评工具，旨在帮助个体初步筛查焦虑和抑郁症状。它通常由一系列标准化问题组成，个体根据自身感受回答，从而获得一个分数，用于评估症状的严重程度。这类工具广泛应用于心理健康领域，作为初步筛查的辅助手段，而非诊断工具。

焦虑抑郁自测的核心内容

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