焦虑型回避型测试：科学了解你的依恋风格

你是否曾好奇自己在亲密关系中的行为模式？焦虑型回避型测试或许能为你提供答案。本文将深入探讨这一测评工具，帮助你理解其核心概念、应用方式及科学依据。

什么是焦虑型回避型测试？

焦虑型回避型测试是一种基于依恋理论的心理学测评工具，旨在评估个体在亲密关系中的依恋风格。该测试源于约翰·鲍尔比和玛丽·安斯沃斯的依恋理论