你是否曾在某个时刻怀疑自己可能患有抑郁症，或者想了解自己的心理状态？今天，我们就来深入了解一下SDS抑郁自测题，并通过科学的视角，带你一探究竟！
什么是SDS抑郁自测题？
SDS抑郁自测题，全称为Self-Rating Depression Scale，是由美国心理学家William W.K. Zung于1965年开发的抑郁自评量表。作为一种标准化的心理测评工具，它被广泛应用于临床和非临床环境中，用于评估个体抑郁症状的严重程度。
SDS抑郁自测题的核心内容与形式
该测评通常包含20个问题，每个问题描述一个常见的抑郁症状，如情绪低落、睡眠障碍、食欲变化等。参与者需要根据过去一周的实际感受，从四个选项中选择最符合自己情况的答案：从“很少”到“总是”。其核心特点在于自评性质，即由个体自行填写，无需专业人员在场。
1. 核心内容：评估抑郁症状的频率和强度，涵盖情感、认知和生理等多个维度。
2. 形式：20个问题，采用4级评分制，每个问题的得分范围为1到4分，总分范围在20到80分之间。
3. 应用场景：初步筛查抑郁状态、研究工具、自我监测，以及辅助临床决策参考。
如何解读SDS抑郁自测题的分数？
解读SDS抑郁自测题的分数需要参考其标准对照表。以下是一个简化的示例：
| 原始分数 | 等级 | 百分位 |
|---|
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