PHQ-9抑郁自测表：免费测评工具的科学解析

你是否曾怀疑自己可能正在经历抑郁症状？PHQ-9抑郁自测表作为一种广泛使用的工具，可以帮助你初步了解自己的心理状态。本文将深入探讨PHQ-9的定义、内容、应用及优缺点，助你科学认识这一测评工具。

什么是PHQ-9抑郁自测表？

PHQ-9，即患者健康问卷-9（Patient Health Questionnaire-9），是由Kroenke等人开发的一个自评量表，专门用于评估抑郁症状的严重程度。它包含9个项目，每个项目对应抑郁症状的频率，从“完全没有”到“几乎每天”，通过总分来反映抑郁的严重程度。作为一种标准化工具，它被广泛应用于心理健康筛查和研究领域。

PHQ-9的核心内容与形式

该测评的核心内容围绕抑郁的核心症状展开，包括情绪低落、兴趣丧失、睡眠问题、疲劳、食欲变化、无价值感、注意力不集中、精神运动性迟缓或激