免费抑郁自测小测试：科学了解你的心理健康

你是否曾怀疑自己可能患有抑郁症，但不确定如何开始了解？今天，我们就来深入探讨免费抑郁自测小测试，这是一种便捷的工具，帮助人们初步筛查抑郁症状，但需理性看待其局限性。

什么是抑郁自测小测试？

抑郁自测小测试是一种简化的心理测评工具，通常基于标准化问卷如PHQ-9（患者健康问卷-9）的简化版本，用于评估个体在过去两周内抑郁症状的严重程度。它免费提供，旨在帮助用户进行自我筛查，而非专业诊断。

抑郁自测小测试

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