08
2026-01
自测焦虑:科学认识与理性看待
你是否曾在工作、学习或生活中,因持续的担忧、紧张而影响状态,却不确定这是否属于焦虑?自测焦虑工具作为一种常见的自我评估方式,能帮助个体初步觉察自身情绪状态...
08
2026-01
你真的了解精神性焦虑表现吗?
你是否曾长期处于莫名的紧张、担忧状态,却找不到明确的客观诱因?这种以主观心理体验为主的症状,可能属于精神性焦虑——但它具体包含哪些特征?如何与正常焦虑区分?...
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2026-01
你是否曾在工作、学习或生活中,因持续的担忧、紧张而影响状态,却不确定这是否属于焦虑?自测焦虑工具作为一种常见的自我评估方式,能帮助个体初步觉察自身情绪状态...
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你是否曾长期处于莫名的紧张、担忧状态,却找不到明确的客观诱因?这种以主观心理体验为主的症状,可能属于精神性焦虑——但它具体包含哪些特征?如何与正常焦虑区分?...