你是否曾听说过用于抑郁症状快速评估的工具？它常被误写为“HPQ9”，但正确名称是PHQ-9抑郁筛查量表——作为临床广泛使用的自评工具，它能帮助快速识别抑郁症状的严重程度...

怀疑自己或身边人存在抑郁倾向时，很多人会关心“检查费用”。但需明确：抑郁没有单一的“生理检查”可确诊，其评估涉及量表、专业访谈及排除生理因素的辅助检查。今天我...

你是否曾因持续低落的情绪、睡眠异常等状态感到困惑？如何通过科学方法初步了解自身抑郁相关状态？今天我们就来客观解读“自我检测抑郁”的核心知识，明确其定位与局限...

西施犬作为深受喜爱的伴侣犬，其“智商”常被部分认知贴上“不聪明”的标签，但这一判断是否准确？犬类的智商究竟如何定义？今天我们将从科学测评的角度，解析西施犬的认...

你是否曾好奇，985高校大学生的平均智商是否真的显著高于普通人群？智商作为认知能力的重要指标，其在特定群体中的分布特征一直是教育与心理学领域的关注焦点。本文将...

当孩子出现情绪低落、回避社交、持续焦虑等表现时，家长如何陪伴才能真正帮到他们？今天我们从心理学视角，解析陪伴抑郁焦虑孩子的科学方法与关键原则。 抑郁焦虑儿童...

你是否好奇过，除了依赖体能的运动项目，还有一类以思维为核心的竞技活动同样被纳入体育范畴？它们就是智力运动——一种依靠大脑认知功能展开的竞技与训练形式。今天，...

你是否曾想通过科学工具了解自身情绪状态？伯恩斯抑郁状况测试作为广泛使用的抑郁自评工具，究竟是什么？它如何帮助人们识别抑郁倾向？今天我们就来深入解析这一测评...

孩子持续情绪低落、对曾经喜欢的事失去兴趣，甚至出现睡眠、食欲变化——这些表现是否意味着抑郁？如何通过科学方法准确判断儿童青少年抑郁？本文将基于临床心理学公认...

你是否曾好奇临床中如何量化抑郁症状的严重程度？蒙哥马利抑郁测试作为全球广泛应用的他评量表，其设计逻辑、适用场景与局限性是什么？本文将从科学视角展开详细介绍...