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2026-01
孩子抑郁的诊断方法:科学评估的核心要点
你是否注意到孩子最近持续情绪低落、对以往喜欢的事物失去兴趣,甚至出现睡眠紊乱或食欲变化?如何科学、客观地判断孩子是否可能存在抑郁倾向?本文将从核心定义、评...
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2026-01
抑郁测试题:能准确判断是否抑郁吗?
本文系统介绍了抑郁测试题的定义、核心内容、分数解读标准及其优缺点,帮助读者理性认识这类心理测评工具的价值与局限性,避免过度依赖或误解其结...
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2026-01
焦虑怎么缓解:科学视角下的实用方法与认知
本文从心理学视角解析焦虑情绪的核心特征,系统介绍缓解焦虑的主要方法、应用场景及效果参考标准,并客观分析各类方法的优缺点,帮助读者理性应对...
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2026-01
伯恩斯抑郁情绪自测表:你需要了解的自我觉察工具
伯恩斯抑郁情绪自测表是由大卫·伯恩斯博士开发的自评工具,用于快速评估个体的抑郁情绪程度,基于认知行为疗法理论,涵盖情绪、认知、躯体等多维度...
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