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2025-04
深入了解PHQ-9抑郁测试:你的情绪健康指南
PHQ-9抑郁测试是一种广泛使用的心理健康评估工具,用于筛查和诊断抑郁症。本文将详细介绍PHQ-9测试的各个方面,包括其背景、适用人群、测试题目、...
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2025-04
为你的心理健康做一次阳光型抑郁自测
阳光型抑郁,又称“微笑抑郁症”,是一种非典型的抑郁症,患者常常在他人面前表现得积极乐观,但内心却承受着巨大的压力和痛苦。由于症状的隐蔽性,...
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2025-04
如何检测焦虑程度:全面了解与自我关怀指南
焦虑是一种常见的情绪问题,准确评估自身焦虑程度对于及时调整和寻求帮助至关重要。本文将介绍多种检测焦虑程度的方法,包括自我评估量表、专业心...
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