毕业很焦虑怎么办？科学认识与应对策略

2026-01-13 下午2:06

你是否在毕业季感到莫名的烦躁、对未来充满迷茫，或是因论文答辩、求职面试等事项而辗转难眠？毕业焦虑是许多年轻人在人生转折点上会遇到的情绪状态，本文将从科学角度解析毕业焦虑的本质、表现及应对方法，帮助你更好地度过这一阶段。 什么是毕业焦虑？ ...