焦虑有哪些常见现象？科学解读焦虑的表现与特征

2026-01-11 上午5:06

你是否曾在重要场合感到心跳加速、坐立不安？或是长期被莫名的担忧困扰却难以摆脱？这些可能是焦虑的表现——那么，焦虑具体有哪些现象？它们如何影响人的身心状态？今天我们就从科学视角系统梳理焦虑的核心现象。 什么是焦虑现象？ 焦虑现象是个体在面对潜...