你真的了解“把焦虑转化为动力”吗？

2026-01-10 下午11:22

你是否曾因未完成的任务、未知的挑战而感到心跳加速、注意力难以集中？这些焦虑的信号是否让你只想逃避，却又好奇它能否成为推动自己前进的力量？今天，我们就从科学视角解析“把焦虑转化为动力”这一策略，带你了解其核心逻辑与实用方法。 什么是“把焦虑转...