焦虑抑郁真的能“根除”吗？科学认知与理性应对
2026-01-12 上午5:37
你是否曾被“焦虑抑郁可彻底根除”的说法吸引？但从心理学与精神医学的科学视角来看，“根除”并非焦虑抑郁的准确表述——今天我们将厘清焦虑抑郁的核心认知，明确其科学应对方向，避免认知误区。 焦虑与抑郁的核心定义 焦虑障碍和抑郁障碍是一组常见的精神心理...
焦虑心理医生：专业应对焦虑情绪的核心角色
2026-01-04 下午8:21
当你被持续的焦虑情绪困扰，影响日常工作、学习或社交时，是否清楚焦虑心理医生能提供哪些科学有效的帮助？本文将围绕焦虑心理医生的核心定义、工作内容、评估标准及优缺点，带你全面了解这一专业角色。 什么是焦虑心理医生？ 焦虑心理医生是专注于焦虑相...
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