老年益智游戏：科学认知与合理应用

2026-01-17 上午8:06

老年益智游戏是针对老年人设计的认知训练活动，涵盖多种类型，具有非侵入性、社交性等优点，但效果存在个体差异，需理性看待其价值与局限性。 你是否听说过老年益智游戏能帮助维持认知功能？它究竟是什么，又有哪些科学依据...

健康抑郁心理测试：科学认知与合理应用

2026-01-07 下午11:37

你是否曾对自己持续低落的情绪感到困惑？或想了解身边人是否存在抑郁相关的情绪困扰？健康抑郁心理测试作为一种标准化工具，能帮助初步识别抑郁症状，但它并非诊断依据——今天，我们就来科学解读这一工具的核心信息。 什么是健康抑郁心理测试？ 健康抑郁心...

抑郁量表测试PHQ-9：科学认知与合理应用

2025-12-31 下午9:36

你是否曾听说过PHQ-9抑郁量表？它为何被广泛用于抑郁症状评估？今天我们将从科学角度解析这一工具的核心信息，明确其应用边界与价值。 什么是PHQ-9抑郁量表？ PHQ-9（Patient Health Questionnaire-9）是由Spitzer等学者于1999年开发的标准化自评量表，属...