大学生缓解焦虑：科学方法与理性认知

2025-12-29 上午12:51

大学生群体中，焦虑情绪为何常见？如何通过科学方式有效缓解？今天我们将从心理学视角，解析大学生焦虑的特点及可操作的缓解路径。 什么是大学生焦虑及缓解的核心逻辑 大学生焦虑是指处于高等教育阶段的个体，因学业压力、人际适应、未来规划等因素引发的...