焦虑烦躁是咋事？——科学解读常见情绪体验

2026-01-09 上午7:21

你是否曾在赶 deadline 时心跳加速、坐立不安？或是因琐事反复纠结、难以平静？这种被称为“焦虑烦躁”的情绪体验，几乎每个人都经历过，但它究竟是什么？背后有哪些科学机制？又该如何理性看待？ 什么是焦虑烦躁？ 焦虑烦躁并非单一情绪，而是焦虑与烦躁两...

你真的了解斯滕伯格的三元智力理论吗？

2026-01-08 上午6:51

你是否曾疑惑：为什么有的人考试成绩优异，却在解决实际生活问题时显得吃力？或者为什么有些人能快速适应陌生环境，而另一些人则需要更长时间调整？传统智力测验（如IQ测试）往往聚焦于学业相关能力，难以解释这些差异。斯滕伯格的三元智力理论正是为突破...

成人依恋风格测评：安全型、焦虑型与回避型解析

2025-11-25 上午11:20

你是否曾好奇，为什么在亲密关系中，有些人表现得如此依赖，而另一些人则显得疏远？这些行为模式背后隐藏着怎样的心理机制？本文将深入探讨成人依恋风格测评，解析安全型、焦虑型与回避型依恋的核心概念、测评形式及应用价值。 <h以上文章内容为AI辅助...