你真的了解SCL抑郁自测吗？
2026-01-16 上午12:51
你是否曾在一段时间内持续感到情绪低落、对原本感兴趣的事情提不起劲，甚至出现睡眠不佳、食欲减退等情况？想知道这种状态是否符合抑郁相关的心理测评标准吗？今天，我们就来深入解析SCL抑郁自测，带你科学认识这一常用的心理症状筛查工具。 什么是SCL抑郁...
疲惫焦虑测试：轻松了解你的心理状态
2025-09-19 下午6:00
嘿，小伙伴们！今天想和大家分享一个超实用的自我评估工具——疲惫焦虑测试。😊 在快节奏的生活中，我们常常被工作、学习或琐事压得喘不过气，那种疲惫和焦虑的感觉是不是很熟悉？但如何量化它、更好地了解自己呢？这个测试就能帮你一探究竟！它简单易行，不...
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