你真的会判断自己是否焦虑吗？
2026-01-05 上午5:36
你是否曾在面对工作压力、社交场景或未知事件时，感到心跳加速、坐立不安，却不确定这是正常的紧张还是需要关注的焦虑？今天，我们将从科学视角解析焦虑的核心特征，教你如何初步判断自己的焦虑状态。 什么是焦虑？ 焦虑是人类面对潜在压力或威胁时的一种...
SDS焦虑自测：科学评估你的情绪状态
2025-09-22 上午10:00
在当今高压的社会环境中，焦虑已成为许多人面临的常见情绪挑战。SDS焦虑自测作为一种标准化心理测评工具，为个体提供了一种科学、便捷的方式来自我评估焦虑水平。它基于心理测量学原理，帮助人们更客观地认识自己的情绪状态，从而促进心理健康意识的提升。...
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