怎麼知道自己有沒有焦慮症

2025-10-28 上午10:21

你是否曾怀疑自己可能患有焦虑症？焦虑症是一种常见的心理健康问题，但如何科学以上文章内容为AI辅助生成，仅供参考，需辨别文章内容信息真实有效

如何辨别假抑郁与真抑郁：专业心理测评指南

2025-10-11 下午11:40

在快节奏的现代生活中，抑郁情绪已成为常见话题，但并非所有情绪低落都等同于临床抑郁症。假抑郁（如短暂的情绪波动）和真抑郁（如持续性心理障碍）的区分至关重要，这不仅能避免不必要的焦虑，还能促进早期干预。作为专业心理测评专家，我将基于权威心理...

如何判断焦虑与抑郁状态

2025-10-08 下午5:40

焦虑与抑郁是现代人常见的情绪状态，影响着全球数亿人的生活。据世界卫生组织数据显示，全球约有2.64亿人患有焦虑障碍，超过2.8亿人经历抑郁症状。识别这些状态并非易事，但通过科学方法和自我观察，我们可以更准确地判断它们的存在。这不仅有助于个人及时...