如何判断真抑郁和假抑郁

2025-10-18 上午12:01

在日常生活中，我们常常听到“我抑郁了”这样的表达，但情绪低落是否等同于真正的抑郁症呢？区分真抑郁和假抑郁不仅有助于我们更理性地看待情绪问题，还能避免不必要的恐慌或忽视。真抑郁是一种临床心理健康状况，需要专业关注；而假抑郁则往往源于短暂的生...