市焦虑量表测试：科学评估焦虑水平的实用工具

2025-10-19 上午1:01

在快节奏的现代生活中，焦虑已成为一种普遍的心理体验，影响着人们的工作效率、人际关系和整体幸福感。作为心理测评专家，我经常被问及如何客观地评估焦虑程度。市焦虑量表测试（State-Trait Anxiety Inventory, STAI）正是为此而生的一款标准化工具，它由...