怎么样判断自己是不是焦虑

2025-05-09 下午12:02

焦虑是一种常见的情绪状态，可能影响日常生活和工作学习。本文将探讨如何判断自己是否患有焦虑，提供一些常见的焦虑症状和自我评估方法，帮助读者更好地了解自己的情绪状况，并提供一些建议和应对策略。 近年来，随着生活...