如何检查自己是否焦虑？🔍💭

2025-08-19 下午11:05

在现代快节奏的生活中，焦虑似乎成了许多人的“家常便饭”。但你是否真的了解自己的焦虑程度？是否能在焦虑初现时就及时察觉并采取措施？今天，我们就来聊聊如何检查自己是否焦虑，帮助你更好地管理自己的情绪。🌿 认识焦虑的常见表现🔍 焦虑并不是一种单一...