焦虑自我评估量表：了解你的焦虑程度

2025-06-21 上午2:10

在现代快节奏的生活中，焦虑似乎成了许多人的“家常便饭”。你是否也曾在某个深夜辗转反侧，心中充满了莫名的担忧和不安？🌙 为了更好地了解和管理自己的焦虑情绪，焦虑自我评估量表成了一个不可或缺的工具。今天，我们就来聊聊这个量表，帮助你更清晰地认识...