焦虑自评表SAS测评：了解你的焦虑程度

2025-06-20 上午7:10

在现代快节奏的生活中，焦虑似乎成了许多人的“家常便饭”。无论是工作压力、学业负担，还是人际关系的复杂性，都可能让我们感到焦虑不安。那么，如何科学地评估自己的焦虑程度呢？今天，就为大家介绍一种权威的测评工具——焦虑自评表（SAS）。 什么是焦虑自...