伯恩斯焦虑自测：了解你的焦虑程度，开启心灵疗愈之旅

2025-06-18 下午5:10

在这个快节奏的社会中，焦虑似乎成了现代人的“标配”。你是否也曾感到心慌意乱、坐立不安？🤔 今天，我要为大家介绍一个非常有用的工具——伯恩斯焦虑自测，帮助你更好地了解自己的焦虑程度，从而找到缓解焦虑的方法。 什么是伯恩斯焦虑自测？ 伯恩斯焦虑自...