你真的了解回避型依恋与焦虑型依恋吗？

2025-11-17 下午12:40

你是否在亲密关系中时而渴望靠近，时而想要逃离？为何有些人总在关系初期热情似火，却在对方靠近时悄然退却？又为何有些人总在关系中患得患失，不断确认“你爱我吗”？这些行为模式背后，可能隐藏着两种重要的依恋类型——回避型依恋与焦虑型依恋。本文将从心...

探索焦虑型、回避型与安全型人格测试

2025-10-04 下午5:00

在人际关系的复杂世界中，我们常常被自己的情感模式所困扰。焦虑型、回避型和安全型人格测试，作为一种基于心理学依恋理论的工具，正帮助人们揭开这些谜团。这类测试源于约翰·鲍尔比和玛丽·安斯沃斯的经典研究，它通过科学问卷评估个体在亲密关系中的行为...

如何判断自己是回避型还是焦虑型依恋

2025-10-04 上午6:20

在人际关系中，我们常常感到困惑：为什么有些人总是渴望亲密却担心被抛弃，而另一些人则宁愿保持距离？这背后可能隐藏着你的依恋类型——回避型或焦虑型。了解这些类型不仅能帮助你洞察自身行为，还能改善情感连接。本文将基于心理学研究，为你提供客观、权...

探索焦虑型、回避型与安全型人格：理解成人依恋类型的核心

2025-09-23 上午6:20

在人际关系的复杂世界中，成人依恋类型深刻影响着我们的情感互动和生活质量。焦虑型、回避型与安全型人格，这三种核心模式源于早期依恋理论，由心理学家约翰·鲍尔比和玛丽·安斯沃斯在20世纪中叶奠定基础。研究表明，这些类型并非固定不变，而是通过行为模...

安全型焦虑型测试：探索你的依恋模式

2025-09-19 下午4:20

嗨，朋友们！👋 你有没有在亲密关系中感到过不安或过度依赖？这可能与你的依恋类型有关哦！今天，我们来聊聊“安全型焦虑型测试”，一个超实用的自我探索工具。它能帮你识别自己在人际关系中的行为模式，比如是安心自在的安全型，还是容易焦虑的焦虑型。💡 ...

探索依恋人格：安全型、回避型与焦虑型的奇妙世界

2025-09-16 上午8:00

🌟 你是否曾在人际关系中感到困惑？为什么有些人总是轻松自在，而另一些人却时刻紧张不安？这背后可能隐藏着依恋人格的奥秘。依恋理论源于心理学研究，它揭示了我们在亲密关系中的行为模式。今天，我们就来聊聊三种主要类型：安全型、回避型和焦虑型依恋人...

怎么测自己是焦虑型还是回避型？3个方法轻松辨别！

2025-06-10 下午2:30

在感情中，你是不是常常感到不安，担心对方不够爱自己？或者总是下意识推开靠近你的人，害怕被束缚？这可能是你的依恋类型在作祟！今天就来聊聊怎么测自己是焦虑型还是回避型，帮你更好地了解自己，改善亲密关系~ 🌟 什么是焦虑型依恋和回避型依恋？ ...

如何测试自己是焦虑型还是回避型？

2025-05-08 下午12:00

想知道自己是焦虑型还是回避型？这两种依恋类型测试帮你理清情感模式，改善人际关系。本文提供专业依恋类型自测方法，让你更了解自己，提升情感智慧。 了解依恋类型的重要性 你是否经常在感情中感到不安，害怕被抛弃？或...