最容易内耗的MBTI：哪些人格类型更容易陷入心理内耗？

2026-09-30 上午1:36

最容易内耗的MBTI类型普遍为内倾功能主导的人格，其中INFP（调停者）、INFJ（提倡者）是群体调研中内耗频率最高的两类，该倾向源于内倾情感、内倾直觉主导的认知加工模式，易出现思维反刍、过度共情、价值校验等内在消耗。MBTI类型与内...