筋膜环是智商税吗？科学视角下的筋膜环解析

2026-01-15 上午1:06

你是否在社交媒体或健身平台上见过筋膜环的推广，它被描述为能缓解肌肉紧张、改善体态甚至提升运动表现的神器，但又不禁疑惑：这种看似简单的工具真的有效，还是只是商家炒作的智商税？本文将从筋膜环的定义、应用场景、效果相关信息及优缺点等方面，为你...