抑郁如何确诊：全面指南

😊 抑郁是一种常见的心理健康挑战，影响着全球数亿人的生活。了解如何确诊抑郁至关重要，因为它能帮助个体及时识别问题、寻求支持，并避免误解。今天，我们就来聊聊抑郁确诊的那些事儿，用最自然的方式分享一些实用知识。记住，确诊不是终点，而是迈向积极生活的第一步。🌟

抑郁确诊的定义

抑郁确诊，简单来说，就是通过专业方式确认一个人是否经历抑郁状态。这个过程不是凭空猜测，而是基于一系列权威标准和评估框架。例如，国际组织如世界卫生组织（WHO）提供了指导原则，强调确诊需要综合